Tief durchatmen: Die 3-Minuten-Übung für innere Ruhe

Das beste Entspannungswerkzeug haben wir immer dabei: den eigenen Atem. So können Sie das Chaos im Kopf in Windeseile ordnen.

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Gesprochen von Marike O.
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Marike O. , Sprecher bei narando

buchbar unter www.marikeottosprecherin.de. Synchronisiert Filme, war kurze Zeit Nachrichtensprecherin bei den Rundfunk Werken und Radio B2, spricht für AIDA, Dr.Oetker, uvm. Sängerin bei Dub Flash Records http://www.dubflash.com/ Eigenes Studio :)

Tief durchatmen: Die 3-Minuten-Übung für innere Ruhe

Ein Artikel von: Mercedes-Benz.com (Autor: Mercedes-Benz )

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